Die gesammelten Gymondo Erfahrungen sprechen hier für sich. Meist scheitert gesunde Ernährung daran, dass man gar nicht so genau weiß, was der Körper eigentlich braucht und wie man gesundes Essen überhaupt erst zubereitet. Auch die große Zahl der Anhänger zeugt hier von einem erfolgreichen Konzept. Diese Pakete und deren Preise fallen wie folgt aus: Wichtig in diesem Fall zu wissen ist, dass sich die jeweiligen Abos automatisch verlängern, wenn diese nicht gekündigt werden. Positive Erfahrungen, gute Stimmung in der Internetgemeinde, Motivation zur Überwindung der eigenen Trägheit, ausgefeilte Trainingsprogramme, das ist das Resumé, das die allermeisten Gymondo … Abschließend ist noch zu beachten, dass die Länge von dem Abo nicht über die gebotenen Leistungen bestimmt. Wie sagt man so schön „am Strand wird abgerechnet“ – weil alle sichtbaren Muskelgruppen zur Schau gestellt werden können. People & Blogs; Show more Show less. Kommentardocument.getElementById("comment").setAttribute( "id", "a50f209e356f3a8a747783434f2c7f11" );document.getElementById("c7f47c9a71").setAttribute( "id", "comment" ); Fertige Programme, die nicht personalisiert sind, Smartphone, IPads, IPod touch, Web und Smart TV (mind. Wichtig ist, dass bei diesem Vorgang die Kündigungsfrist eingehalten werden muss. Das Abo verlängert sich automatisch, sofern du nicht 24 Stunden vor dem Ende der Abolaufzeit kündigst. Klicke jetzt auf den Button und finde die Yogamatte, die zu dir und deinen Ansprüchen passt. Besonders gut gefällt mit die unkomplizierte Handhabung. Wenn du dich wirklich motivierst, dann kannst du dich mit dem Gymondo … Sind die Fitness Rezepte des Anbieters abwechslungsreich und leicht zuzubereiten? Den Gymondo Erfahrungen nach zu urteilen, funktioniert das Fitnessprogramm deshalb so gut, weil man sein Workout einfach von Zuhause innerhalb weniger Wochen absolvieren kann und die Videos leicht zu verstehen sind. Auch hier kannst du trainieren, wann, wo und was du willst. Da es aktuell wieder einen Gymondo Gutschein gibt, mit dem du einen ganzen Monat kostenlos trainieren kannst, wollten wir den Anbieter einmal genau unter die Lupe nehmen und alles Wichtige bezüglich der Mitgliedschaft in Erfahrung bringen. Mache deine eigene Gymondo Erfahrung und probiere dich durch die zahlreichen Workouts. Zusammengefasst finde ich, dass Gymondo eine gute Fitness App ist, die durch Fitnessprogramme, diverse Workouts und Ernährungstipps eine gute Grundlage für ein langfristiges Training darstellt. Ich durfte es kostenlos testen und nachdem … Diese können 2020 kombiniert werden oder auch einzeln zum Einsatz kommen. Darüber hinaus … fitnessRAUM gehört zu den bekanntesten Anbietern auf dem Markt. In diesem Fall können auch andere Webseiten genutzt werden, um online Workouts zu nutzen und sein körperliches Training durchzuführen. Es gibt bei gymondo viele Programme von leicht bis schwer. Erhalte Tipps und Rezepte vom Gymondo Ernährungsplan und verbessere so deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Eine Übersicht der ganzen Trainingsprogramme gibt es nachfolgend: Die Preise von dem Programm dieser Fitnessseite richten sich nach dem jeweiligen Abo, welches bei der Registrierung abgeschlossen wird. Die Gymondo Erfahrung vieler Mitglieder fällst ähnlich aus. Dafür gibt es zum Glück heute zahlreiche Alternativen wie Gymondo als Fitnessstudio im Internet . Hierbei besonders gut zu benennen ist der Anbieter hochwertige Newmoove. Dann wählt man einfach ein Workout aus und es geht direkt los mit dem Trainingsvideo ohne das man vorher noch viel auswählen bzw. Durch die umfangreichen und vor allem genauen Anleitungen für die Zubereitung der Lebensmittel, sollte es den Kunden aber durchaus leicht fallen, die ganzen Rezepte nachkochen zu können. Die App motiviert definitiv Sport zu machen. Doch die Fitnessplattform Gymondo hat … Der Otto-Normalbürger jedoch meist nicht. Bei der Zubereitung der Rezepte kann hingegen benannt werden, dass es sich um leichte bis mittelschwere Gerichte handelt. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, in den über 1.000 Kursen findet jeder … Du kannst die Produkte anschließend direkt in die „Einkaufsliste“ legen. Was kann Gymondo und welche Vorteile bringt es mit sich? Zuerst einmal kann in diesem Fall benannt werden, dass es zahlreiche Rezepte auf der Seite gibt, die für unterschiedliche Mahlzeiten genutzt werden können. Unter „Einstellungen“ kannst du deine Daten anpassen. Seit gut 4 Wochen bin ich nun im Programm von Gymondo … Wie effektiv ist das Online-Fitnesstudio und was sagen die Gymondo Erfahrungen darüber aus? Über Gymondo . Gymondo verspricht all das. Als ich vor ein paar Wochen mit meinen Kolleginnen Essen war kriegte ich fast die Krise: Wir … Ich habe mir einmal die Mühe gemacht, und das … Ein klares nein. Einige Links sind so zum Beispiel auch Beeren oder süße Frucht-Smoothies Bestandteil der Gymondo … Die Kosten der Seite fallen dabei wie folgt aus: Entsprechend können im Grunde die gleichen Leistungen wie bei dem anderen Online-Fitnesstudio erwartet werden, jedoch sparen die Kunden viel Geld und müssen auch keine Einmalzahlung überweisen. Gymondo Erfahrungen 2020– Knallhart getestet! So kann das Training nicht personalisiert werden. die Übungen nicht individuell zusammen gestellt. (Stand 2017). „Mein Training“ ist die Startseite von Gymondo. Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist gut. Im weiteren bietet die App die gleichen Funktionen und Eigenschaften, die auch am Computer erwartet werden können. Anschließend gibt es noch ein kurzes Cool Down. Gymondo Erfahrung. Die Einrichtung von Gymondo ist sehr leicht und schnell. Anschließend erhalten die Kunden direkt die jeweiligen Ersparnisse. Unterschiedliche Anbieter im Internet offerieren die Möglichkeit, einen Gutschein für das Fitnessstudio nutzen zu können. Unter „Fitnessprofil“ hast du einen Überblick über deine persönlichen Daten deiner Gymondo Erfahrung: Unter „Downloads“ kannst du deine Workouts herunterladen und im Offline Modus ohne Internetverbindung trainieren. Probiere die Plattform aus und entscheide dann, ob sie deinen Erwartungen entspricht. Besonders positiv finde ich, dass Gymondo genau wissen möchte an welchen Bereichen meines Körpers ich arbeiten möchte. Die ersten Erfolge, härterer Muskeln, geringere Umfänge und schrumpfendes Gewicht ist ein enormer Ansporn. Mittlerweile gibts es mehr als 900 Workouts. Dies bedeutet, dass die meisten Anleitungen für die Ernährung schnell und leicht umgesetzt werden können. Es handelt sich bei Gymondo … Generell kann man die gleichen Übungseinheiten immer wieder wiederholen. Gymondo Erfahrungen | Wir haben eines der bekanntesten Hometraining-Programme umfangreich getestet! Auch beim Thema Datenschutz wird stark darauf geachtet, alle Spielregeln einzuhalten. Ob Abnehmen, Straffen, Muskelaufbau oder Entspannen – Bei Gymondo hast du die Wahl zwischen mehr als 50 verschiedenen Fitnessprogrammen mit über 500 Kursen, die sich … Es werden nur die wirklich notwendigen Informationen erfragt. Die Anzahl der vorgesehenen Workouts in dem Programm. Ähnlich wie bei Gymondo werden auch bei diesem Anbieter unterschiedliche Workouts angeboten, die für die Kunden individuell zusammengestellt werden können. Bei Gymondo wählst du dein individuelles Trainingsprogramm aus. Meine Gymondo Erfahrung zeigt, dass die Möglichkeit auch auf dem Fernseher zu trainieren sehr komfortabel ist und das Training noch abwechslungsreicher macht. Wer sich nur selten für Sport begeistern kann, sich im Studio vor Ort immer beobachtet fühlt oder sich in fremder Gesellschaft ungern trainiert, der wird den Anbieter lieben. Unter „Rezepte“ gibt es diverse gesunde Gerichte zum nachkochen. Weiterhin können die Kunden aber auch ihre Mitgliedschaft über die App verwalten. gymondo erfahrung blog ligtv canlı izle. Das Training bei Gymondo ist nämlich vor allem für Frauen gedacht. Dein iTunes Konto wird für die gewählte Laufzeit mit dem Gesamtbetrag belastet. Teste Gymondo 7 Tage lang gratis und überzeuge dich selbst von den tollen Programmen, Trainern, Motivationshilfen, Features, (Ernährungs-) Tipps und vielen vielen mehr. | Powered by WordPress. Dies macht es dann entsprechend möglich, sich einfach für oder auch gegen das Fitnessprogramm zu entscheiden. Aber auch in den eigenen vier Wänden macht es die App einfacher und vor allem flexibler möglich, das Training abschließen zu können. Entsprechend sollte kein Nutzer von Gymondo darauf verzichten die mobile Applikation zu verwenden, um schnell sein Ziel bei den Workouts zu erreichen. So startest du mit dem Programm. Zunächst einmal ein kleiner Überblick darüber, was die Website und die integrierten Trainer können und anzubieten haben. Von hier aus hast du Zugriff auf die Einstellungen oben rechts und das Menü oben links. Um die Qualität der App und der Trainingseinheiten sicherzustellen, arbeiten bei der Verbesserung und Aufbereitung der Konzeption professionelle Trainer mit. Bevor du mit Gymondo … Die Weitergabe der persönlichen Daten ist hier ausgeschlossen. gympmGymondo steht für pures schlichtes Workout, das auf jeden maßgeschneidert passt. Allerdings ist mir aufgefallen, dass man die Workouts nach dem Training nicht bewerten kann. Auch das Warm Up und das Cool Down sind kurz und nehmen nicht zu viel Zeit in Anspruch. In diesem Fall ist es beispielsweise möglich, die ersten Wochen komplett kostenlos als Test zu nutzen oder je nach Abo-Paket zwischen 5 und 20 Euro bei der Einmalzahlung zu sparen. Ob Abnehmen, Straffen, Muskelaufbau oder Entspannung – für jeden ist hier etwas dabei. Wer die Gemeinschaft eines Fitnessstudios hier vermisst, der kann sich gerne auch mit der riesigen Community austauschen und bei Gelegenheit Trainigspartner mit Gymondo Erfahrung … Gymondo ist eine Trainingsplattform für Sportbegeisterte. Um das Gesamtpaket weiter abzurunden, beinhaltet das Online-Fitnesstudio weitere Extras, wie Ernährungspläne und Rezepte. Dein Trainer begleitet dich während des Workouts und macht dir die Übungen vor. Gibt es einen Gutschein, um bei der Anmeldung Geld zu sparen? Die App Gymondo lässt sich im App Store Store herunterladen und kann auf dem Smartphone, IPad, IPod touch im Web oder Smart TV mit den Betriebssystemen mindestens iOS 11.2 genutzt werden. Nicht nur die Asswahl an unterschiedlichsten Liebestunneln, die für das Gerät zu erhalten sind, ein jeder Einsatz eine eigene Erfahrung, auch sein wirklich sportliches, nahezu elegantes Design, gestalten den … Meine Gymondo Erfahrung hat gezeigt, dass die Einrichtung mit dem Fernseher ohne Probleme funktioniert. Insbesondere zu Beginn deiner Gymondo Erfahrung wirst du häufig mit Situationen konfrontiert sein, die dich im betreffenden Augenblick vollkommen aus dem Konzept bringen. Im Anschluss dazu kannst du dich zu einem Fitness Newsletter anmelden. So bekommst du regelmäßig kostenlose Fitness-/ und Ernährungstipps per E-Mail. Das wirkt sehr persönlich. Hallo an alle, zur Zeit gibts wieder alle 7 Spiele der Siedler-Reihe als „Die Siedler History Collection“ für PC direkt bei Uplay für 11,06€ als digitaler Download statt 18€ bei Saturn.. Gebt den Code WELCOME2021 … Unter anderem gibt es ein achtwöchiges Programm 'Schlank für die Hochzeit'. Du hast die Möglichkeit die automatische Aboverlängerung über die Kontoeinstellngen zu deaktivieren. Zudem bekommt man auch noch Ernährungstipps. Die Kosten von knapp 5€ pro Monat sind, gemessen an den Inklusivleistungen, kaum im Geldbeutel spürbar. Entsprechend kann die mobile Version genutzt werden, um immer und fast überall Trainieren zu können. Copyright text 2020 by Abnehm Erfahrung. Es gibt fertige Workouts und Trainingspläne die du absolvieren kannst. Zunächst einmal hast du die tolle Möglichkeit Gymondo für eine Woche gratis zu testen.. Manch einer kann das und hat Spaß daran. Es sei dir jedoch gesagt, dass der Faktor “zu viel Schweiß” nicht als Ausschlusskriterium gilt.. Sobald du dich bei Gymondo … Eine individualisierbare Trainingseinstellung in Kombination mit einem sinnvollen Ernährungsplan kann schnell sichtbare Erfolge erzielen. Hier findest du Informationen zu deinem Trainingsprogramm: Unter „Programme“, erhältst du Informationen über weitere Trainingsprogramme. Man kann auf dem Smartphone trainieren oder auch auf dem Fernseher. Der zweite Themenschwerpunkt von abnehm-erfahrung.de liegt ganz klar auf den Fitnessprogrammen. Was ist die beste Alternative zu diesem Online Fitnessstudio? Darüber hinaus kannst du jederzeit auch jedes andere von Gymondo angebotene Workout auswählen. 7 Tage frei Gymondo … Auf Gymondo bekommst du Workouts und Ernährungstipps um dich in Form zu bringen. Zuerst einmal ist wichtig zu wissen, dass diese Applikation von dem Online-Fitnessstuido kostenlos heruntergeladen werden kann und sowohl für Geräte mit iOS als auch Android gedacht ist. Nach meiner 10-wöchigen Gymondo Erfahrung muss ich jedoch sagen, dass man vor allem beim „Schlank in 10 Wochen Programm“ noch etwas mehr auf die Ernährung eingehen könnte. Unter „Workouts“ findet man alle Trainingseinheiten die Gymondo anbietet. Wie will Gymondo die Motivation steigern? Die beurteilten Kriterien sind Effektivität der Workouts, das Preis-Leistungs-Verhältnis und die Motivationsstärke. am Laptop hat. Die Workouts werden durch ein Video mit Trainer begleitet. Wir haben das Angebot umfangreich getestet und können alle nötigen Informationen liefern. Von Bedeutung hierbei ist, dass die Kosten bei der automatischen Verlängerungen angepasst werden können. Ich finde die Workouts sind sehr schön gestaltet. Gymondo ist übersichtlich und strukturiert aufgebaut. IOS 11.2), 7 Tage gratis testen, für eure eigene Gymondo Erfahrung. Zudem zeigt sie einem die erreichten Erfolge an, was für viele bereits als Motivationsschub dient. Wer seinen Account bei dem Online-Fitnessstudio kündigen möchte, muss sich zuerst einmal auf der Seite einloggen und den Bereich “Mein Konto” aufrufen. Seit ein paar Monaten gibt es jetzt auch Live-Trainings. Du kannst mit Gymondo wo du willst und wann du willst trainieren. Das erhöht die Motivation noch weiter, Kostengünstiger als andere Fitnessstudios, da es gerade einmal 4,99€/Monat kostet, Ein individuelles Programm, mit hilfreichem Video zum fit werden, welche man Zuhause absolvieren kann, 3 Monate – 12,99 Euro pro Monat und eine Einmalzahlung von 38,99 Euro, 6 Monate – 9,99 Euro pro Monat und eine Einmalzahlung von 59.99 Euro, 12 Monate – 6,99 Euro pro Monat und eine Einmalzahlung von 83,99 Euro. Die App Gymondo bietet sich vor allem für Personen an, die flexibel auch auf dem Fernseher trainieren möchten. Gymondo Erfahrungen: Nach der Anmeldung bei Gymondo.de Nach der Anmeldung wurde ich dazu aufgefordert meinen Namen, Geschlecht, Geburtsdatum, Gewicht und meine Größe einzugeben. Man kann Gymondo auf vielen Fernsehern nutzen. Die Erfahrungen von anderen Kunden zeigen dabei deutlich, dass es sich in diesem Fall um eine gute Anlaufstelle für ein sehr gutes Workout handelt. Der Trainer im Video zeigt dir kurze Warm Up Übungen und beginnt dann direkt mit dem Training. So soll sichergestellt werden, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden. Gymondo bietet nämlich ein kostenloses Testangebot an, bei welchem du für sieben Tage deine eigenen Erfahrungen machen kannst. Auf diese Weise gibt es keine Nachteile für die User, die sich dafür entscheiden, die mobile Version zu nutzen. Meine Gymondo Erfahrung zeigt, dass die Möglichkeit auch auf dem Fernseher zu trainieren sehr komfortabel ist und das Training noch abwechslungsreicher macht. Nun kannst du mit dem Training beginnen und Gymondo 7 Tage kostenlos testen. Ebenfalls ist noch zu beachten, dass die Verwendung von einem Gutschein nur einmal bei Gymondo genutzt werden kann, somit ist es sehr wichtig, genau zu bestimmen, welcher Rabatt sich für seine Mitgliedschaft beziehungsweise sein Workout am besten anbietet. Die Gymondo Erfahrung vieler Nutzer spricht für sich Es gibt wahrhaftig nicht viele Fitnessprogramme, die tatsächlich vom ersten Tag an Abnehmerfolge zeitigen. Loading... Autoplay When autoplay is enabled, ... Online Abnehmen: Gymondo Erfahrung & Test (2017) - Duration: 8:49. Da geht es mehr um Optik. Klick hier und schau dir Gymondo … Kann man ohne richtige Unterweisung und persönlicher Beratung überhaupt effektiv trainieren? Das System schlägt dir dann vor welche … Gymondo Erfahrung – Was bedeutet dieses Bauch, Beine, Po? Hinzu kommen Videos, um das Programm entsprechend einfach nachzumachen. Besonders bekannt und inzwischen fast jedem ein Begriff ist Gymondo. Auch die Trainer in den Workout-Videos sind sehr sympathisch und geben motivierende Tipps. Hinzu kommen Smoothies und andere Getränke, um den Flüssigkeitshaushalt des Körpers auf eine gesunde Weise ausgleichen zu können. Seien es Probleme … FAQ – Hier die am häufigsten gestellten Fragen rund um Gymondo: Wie abwechslungsreich sind die integrierten Übungen? -  Designed by Thrive Themes Wer die Gemeinschaft eines Fitnessstudios hier vermisst, der kann sich gerne auch mit der riesigen Community austauschen und bei Gelegenheit Trainigspartner mit Gymondo Erfahrung suchen. In der Vorschau kannst du die Dauer sehen und die Anzahl der Kalorien die dabei verbrannt werden. Der Preis ist meiner Meinung nach auf jeden Fall angemessen. Meine Gymondo Erfahung ist auf jeden Fall sehr positiv. GYMONDO App: Funktionen der App für iPhone, im Browser auf dem (ungewollten) Prüfstand damit den Fortbestand dieses Blogs. Letztlich können auch bei diesem Anbieter Rezepte genutzt werden, um Speisen zuzubereiten, durch die die ganze Ernährung umgestellt werden kann, sodass es leichter ist, abnehmen zu können. Nach meinem Empfinden reicht der Testzeitraum, damit du deine eigene Gymondo Erfahrung sammeln kannst. Das Herunterladen kann dabei am einfachsten über den jeweiligen App-Store von dem Smartphone oder auch Tablett durchgeführt werden. Du findest hier eine große Auswahl an Fitness-Videos für Anfänger und Fortgeschrittene.Jeder Geschmack wird bedient, denn Gymondo … Aber wie gut und vor allem verletzungsfrei sind die gezeigten Workouts? Man kann langfristige Fitnessprogramme absolvieren oder einzelne Workouts. Auch die große Zahl der Anhänger zeugt hier von einem erfolgreichen Konzept. Unter „Ernährungsplan“ bekommst du Tipps und Unterstützung für eine gesunde Ernährung. Das Trainingsprogramm beinhaltet eine bestimmte Anzahl an vorgegebenen Workouts. Auf diese Weise können die Nutzer immer wieder Abwechslung erwarten, sodass das Abnehmen nicht mit der Zeit langweilig wird. Hierbei stehen den ganzen Kunden für ihr Workout 3 Abo-Pakete zur Auswahl. Durch die richtigen Angebote und Gutscheine, ist ein solcher Test für alle User kostenlos  und genauso einfach möglich. Die gesammelten Gymondo Erfahrungen sollen nun die tatsächliche Qualität des Online Fitnessstudios bewerten. Entsprechend kann auch ein dreimonatiges Abo abgeschlossen werden, wobei die User das Fitnessprogramm ein ganzes Jahr lang (oder noch länger) verwenden. Dies liegt wohl zum einen an der gut platzierten Marketingstrategie und zum anderen am funktionierenden Grundprinzip. Bin auch seit 2 Wochen Mitglied und mache seit 1 Woche das Programm Body Shape. Erfahrungen & Tests. Aber auch Tipps und Ratschläge der Mitarbeiter können bei Newmoove durchgelesen werden, um auf diese Weise immer die richtige Motivation zu finden. Die gesammelten Gymondo Erfahrungen sprechen hier für sich. Training mit Gymondo. Die Bedienung der App Gymondo ist leicht und intuitiv. So kannst du für dich herausfinden, ob Gymondo für Zuhause das Richtige für dich ist. Dabei werden die Muskelgruppen falsch beansprucht und können dann auf lange Sicht schmerzen. Was ist dein Trainingsziel für eine positive Gymondo Erfahrung? Neben dem ganzen Stress des Alltags auch noch ein Fitnessstudio für den regelmäßigen Sport zu besuchen, ist für viele zu anstrengend. Mit gutem Gewissen kann ich Gymondo … Somit ist es beispielsweise auch in der Mittagspause denkbar, einige Übungen durchzuführen oder auch Tipps für die richtige Ernährung durchzulesen. In dieser wurde mir die Fitness Plattform Gymondo vorgestellt, und ich wurde gefragt, ob ich nicht mal Lust hätte, sie zu testen und (bei Gefallen) auf meinem Blog vorzustellen. Wenn du die App öffnest, wählst du zunächst ein Trainingsprogramm aus und kommst danach direkt auf die Startseite und kannst mit deiner Gymondo Erfahrung starten. Entsprechend wichtig ist es im Test von Gymondo herauszufinden, wie leicht das Abnehmen bei dieser Fitness-Seite möglich ist und ob das Fitnessprogramm viel Abwechslung bietet. Probiert es selbst aus und sammelt eure eigene Gymondo Erfahrung. Die Verwendung von der Applikation bietet sich dabei für alle Nutzer an, die für das Training nicht immer den Computer einschalten wollen. Genutzt werden können diese Gutscheine, in dem der jeweilige Rabatt-Code kopiert und bei der Anmeldung auf dem Online-Fitnesstudio angegeben wird. Insgesamt bietet dir Gymondo mehr als 75 verschiedene Trainingsprogramme an. Alle Trainingseinheiten bei Gymondo werden zunächst durch gut aufbereitete Videos erklärt. Generell bieten die App und die Website wirklich viele Extras, die in einem extrem guten Preis-Leistungsverhältnis stehen. Ich teste ja immer wieder gern verschiedene Sport- und/oder Ernährungsprogramme.So habe ich ja bereits einige Erfahrung mit Weight Watchers & Co. gemacht. Sie erinnert einen bei längeren Ausfallzeiten daran, doch wieder ins Training einzusteigen. https://web.facebook.com/gymondo/?_rdc=1&_rdr, https://www.bildderfrau.de/gesundheit/article213659563/bestes-Training-zum-Abnehmen.html, http://www.20min.ch/schweiz/energychallenge/stories/story/Wie-isst-man-dieses-Gemuese–30659932, Schnelle Workouts mit dem Online Fitnessstudio, Abwechslungsreiche Gerichte und Trainingseinheiten, Für Unsichere und Sprunghafte – Die erste Woche ist kostenlos, damit man in die Programme schnuppern kann und eventuell den Spaß daran entdeckt, Du bekommst deinen eigenen Personal Trainer der dich fit hält, Deine Fortschritte werden verständlich aufbereitet und dargestellt.